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Shinken Jutsu (in giapponese) o Shénquán Shù (in cinese).

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Shinken Jutsu 神拳術è la versione moderna del Sogo Bujutsu 総合武術.

Il Sogo Bujutsu è nato sui campi di battaglia, non è uno stile, è la logica di base e i principi scientifici che sono stati applicati alle arti marziali, militari, e la formazione della polizia fin dai tempi feudali in Giappone.

Sogo (総 合) significa, “totale completo. Bu, (武) significa “marziale. Jutsu (術) significa “tecnica, abilità, scienza, metodo e tecnologia.

In forma semplificata, Sogo bujutsu significa scienze marziali totali, proviene dalla vecchia visione delle arti marziali dove tutte le tecniche di combattimento erano insegnate senza alcuna distinzione tra di loro, come avviene oggi con judo, karate, aikido, kendo...

 

Shinken Jutsu. Shin (神) significa spirito, spirituale; divinità o divino. Ken (拳) significa pugno; boxe; pugilato. Jutsu (術) significa arte; tecnica; abilità, scienza.

 

Shinken Jutsu è la scienza dello spirito del pugilato, in cui le tecniche marziali, la preparazione fisica, la preparazione mentale, energetica e spirituale si fondono.

Come il suo antenato Sogo Bujutsu, non ha uno stile definito ma si serve di tutti gli stili. Non è un nuovo stile e neppure la somma di diversi metodi. E' un modo di osservare, pensare, fare ed essere, che accompagna il praticante a trascendere le capacità mentali, fisiche e tecniche, liberandolo da schemi, modelli e condizionamenti prestabiliti.

Il praticante viene addestrato a vivere il momento presente e ad espandere le sue capacità psicofisiche, che gli permetteranno di adattarsi rapidamente ai cambiamenti che avvengono non solo durante uno scontro, ma anche nella vita di tutti i giorni.

Non avendo limitazioni tecnico-tattiche e non rispondendo meccanicamente alle sollecitazioni esterne, il praticante sarà più imprevedibile, perché la sua risposta ad una determinata situazione non sarà meccanica, ma la conseguenza di quello che quella situazione richiederà in quel momento.

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Lo Shinken in breve

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• Sebbene Shinken affondi le sue radici in antiche tradizioni guerriere, l'essenza di queste arti, viene insegnata attraverso le tecniche con e senza armi in forma moderna. Tutte le tecniche che non funzionano in un contesto reale vengono abbandonate

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• All’inizio di ogni lezione si includono allenamenti di condizionamento fisico per migliorare la forma fisica, l’elasticità muscolare, l’agilità, la forza, la resistenza. 

 

• L’allenamento marziale comprende tecniche senz’armi con qualsiasi parte utile del corpo (colpi, proiezioni, leve articolari…), quello con le armi bianche (bastoni, coltelli…), quello con armi improvvisate (attrezzi trovati sul luogo).

 

• Si impara a gestire il combattimento da qualsiasi posizione (in piedi, a terra, seduti, in ginocchio...)

 

• Non ci sono gradi o cinture colorate. Saranno le abilità individuali a parlare, non il livello della cintura.

 

• Non ci sono competizioni o combattimenti sportivi, gli scenari di allenamento si basano su situazioni senza regole e quindi non ci sono limitazioni tecniche e tattiche.

 

• Gli avversari/aggressori su cui vengono sviluppate tutte le tecniche conoscono il combattimento armato e disarmato senza regole e sono preparati sia mentalmente che fisicamente.

 

• Non ci sono categorie di peso. Nella vita reale ci sono avversari di qualsiasi taglia e preparazione.

 

• Per evitare incidenti, non essendoci limitazioni tecniche e tattiche, nelle applicazioni a coppie si indossano protezioni di sicurezza e tutte le tecniche sono a contatto parziale.

 

• Nello Shinken è molto importante il mantenimento della salute e la longevità, per questo motivo gli allenamenti non saranno mai snervanti o portati al limite, perché è vero che l’allenamento intenso e al limite formerà atleti molto forti atleticamente, ma a discapito della salute e della longevità perché quegli allenamenti troppo intensi causeranno traumi, e il consumo eccessivo di energia vitale (se tiri la corda oltre misura prima o poi si spezzerà).

 

• L’unica parte tradizionale che è stata mantenuta, sono alcune forme di Kungfu, di Qigong, di meditazione Taoista, Buddista e Indiana, che servono per l’energia interna, la longevità, il controllo mentale- emozionale, fisico ed energetico

 

• Shinken può essere definito anche come il sistema integrale usato come strumento per conoscere e migliorare sé stessi. L'avversario/compagno/situazione è visto solo come uno specchio nel quale si riflettono i propri limiti, paure, insicurezze, convinzioni e condizionamenti limitanti.

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Shinken in una frase:

“Sii senza forma e senza limiti, esprimiti liberamente in base alla necessità di ogni singolo attimo, usa lo strumento più efficace rispetto alla situazione in cui ti trovi, non importa cosa usi o come lo usi, l’importante è che sia efficacie "

Vaccari Marco 

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Frutto della ricerca e sperimentazione da più di 30 anni nelle arti marziali tradizionali, negli sport da combattimento, nella difesa personale, nella preparazione fisica, mentale ed energetica; Il metodo sintetizza fondamenti delle tradizioni antiche, alle più moderne tecniche di combattimento e difesa personale.