Nella maggioranza delle discipline delle arti marziali cinesi sono state codificate e tramandate sequenze di movimenti, la cui caratteristica consiste nel fornire al praticante uno strumento allenante non solo dal punto di vista aerobico, tecnico, energetico, coordinativo, o per aumentare la longevità fisica. Ma anche per conoscere e applicare nella vita di tutti i giorni, le leggi naturali che governano la creazione.