Nella vita di tutti i giorni il nostro corpo utilizza un repertorio di circa trecento o quattrocento movimenti soltanto. Questi gesti abituali non sono scelti consapevolmente, ma dipendono dal paese, dall'epoca in cui si vive, dal mestiere che si esercita ecc. Così come il corpo anche la nostra mente e i nostri sentimenti hanno un repertorio assai ristretto. E' un illusione che i nostri movimenti siano volontari. In realtà sono Automatici, così come lo sono i nostri pensieri e i nostri sentimenti.

Le danze sacre sono un ottima tecnica che permette, utilizzando il corpo di mantenere la presenza costante del qui e ora. Questa è la chiave per iniziare l'esplorazione di se stessi. Quando si ritorna in contatto con le proprie qualità intetriori, si diventa sempre più capaci attraverso la pratica di incontrarle nella vita di tutti i giorni. Le danze sacre parlano il linguaggio universale dei simboli e dei miti, attraverso i quali si sviluppa una conoscenza del corpo, una presenza di sé che ne fanno una vera meditazione in movimento. Nelle Danze viviamo il corpo come Tempio ed apriamo il nostro cuore alla Forza Divina che agisce in tutte le cose