QIGONG

Serie di pratiche ed esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti fisici. Per il mantenimento della buona salute e del benessere fisico e mentale, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (il Qi).