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KUNG FU TAOISTA
Il kung fu delle momtagne sacre
Pratica che proviene dai Sacri Monti Taoisti, utilizzata come metodo per armonizzare corpo mente e spirito, attraverso sequenze di movimenti codificati .
I benefici di questa pratica sono molteplici :
Aumenta l'energia vitale, le difese immunitarie, la memoria, rinforza l'apparato muscolo scheletrico, il cuore, favorisce una respirazione profonda, può essere utile nei casi di stress psicofisico, migliora la circolazione sanguigna, la memoria ,favorisce la longevità fisica.
Ma ancora più più importante è il beneficio in cui, attraverso la pratica costante, si impara a conoscere e migliorare se stessi armonizzandosi e imparando a conoscere le leggi naturali.
LA PRATICA COMPRENDE
NB.: la pratica del TAIJIQUAN e QIGONG è individuale
(praticata con personal training) ed è su appuntamento
- per prenotare una lezione telefona al 3282228213 -
GIORNI E
ORARI
su appuntamento
COSA SERVE
asciugamano
acqua
vestiti comodi
TIPO DI CORSO
individuale
A CHI E' ADATTO
attività adatta a tutte le età
TIPO DI INTENSITA'
medio
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