Questa pratica che proviene dai Sacri Monti Taoisti; viene utilizzata come metodo per armonizzare corpo mente e spirito, attraverso sequenze di movimenti codificati .
I benefici di questa pratica sono molteplici :
Aumenta l'energia vitale, le difese immunitarie, la memoria, rinforza l'apparato muscolo scheletrico, il cuore, favorisce una respirazione profonda, può essere utile nei casi di stress psicofisico, migliora la circolazione sanguigna, la memoria ,favorisce la longevità fisica.
Ma ancora più  più importante è il beneficio in cui, attraverso la pratica costante, si impara a conoscere e migliorare se stessi 
armonizzandosi e imparando a conoscere le leggi naturali.
QIGONG
TAIJIQUAN QIN SHAN
STILI TRADIZIONALI 
TUI SHO
TUI SHOU
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BOXE CINESE
GIORNI E
ORARI
Giovedì
dalle 19.00
alle 20.30
COSA SERVE
asciugamano
acqua 
vestiti comodi
TIPO DI CORSO
collettivo
A CHI E' ADATTO
attività adatta a tutte le età
TIPO DI INTENSITA'
medio 

Associazione Culturale Freedom Vicolo Cavagnara 12/B 46049 Volta Mantovana MN  Cod.Fisc. 90022160205

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